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＊ マタニティの方は上記に加えて、母子手帳：運動しやすい服
（ちなみに…メンバーの方々は、だいたい半袖Ｔシャツ・ジャージorスパッツという感じです。
スタジオ内は平均２２〜２４℃、動くとけっこう暑い、です。
妊婦さんは、膝下まで長さのあるスパッツやロング丈のジャージorスウェット、
足首がしっかり覆われるソックスを着用されることをオススメします）
＊：親子とも(マタニティの方も）運動ができる上靴用
（お子様はなるべく足にあったサイズのもの。
お母様・妊婦さんは、エアロビクスシューズをおすすめします。
底の薄いシューズは体にダメージを与えますので避けてください）
※ 清潔な物をご持参ください。
※ 女性のGボールクラス、ＭＢマタニティストレッチは、素足でのレッスンとなりますので必要
ありません。
＊：水または、お茶など、水分補給のため
（ウーロン茶、紅茶などは利尿作用が強い・糖分を含む物も糖分代謝のために水分が使われる
妊婦さんには麦茶は体を冷やす…これらは以上の理由で水分補給には不向きです）
＊：汗拭き用
体験レッスンの際には印鑑（三文判で結構です）も
必ずお持ちください。
（これらは、安全にレッスンを受けていただくため、責任の所在を明らかにするために必要な物です。
お忘れになった、いかなる理由が有ろうともお持ちにならない場合はレッスンを受けられません）
忘れ物をしないようにお気を付けください。