| ２８日（木） |
ずっと録りだめておいた、月９ドラマ「プロポーズ大作戦」を、一気に見ました。
甘酸っぱくて、良かったですぅ・・・・何回も、ほろり泣きながら、編みものしながら、楽しみました。
ドラマも映画も、小説もそうですが、すっかり感情移入してしまうタチなので、とても疲れるんです。実生活まで揺さぶられてしまうから、不用意には触れないように生きています。
だから、選ぶ目は厳しいつもりです。で、見ると大抵「良かったな〜〜」と大甘な評価。フィクションに対する批評レベルが低いことは自覚済みです。
でも、今回は本当に良い選択したな〜〜と思ってますよ！とても、心地よい揺さぶられ方でした。
木村拓哉と山口智子の「ロングバケーション」を最後に、恋愛モノの主人公の心の動きについて行けなくなって、しみじみ自分の老化を感じています。
でも今回は、タイムスリップして過去をやり直す設定（実際はある１日の数時間の出来事だけでワンクール通してます）で、徹頭徹尾「あの時、ああしていればなぁ・・・」の上に成り立っていて、でも最終的には前向きなメッセージで、老化した心にビンビン来ました！！
思い出すだけで、胸に激痛の走るような、後悔の塊のような出来事・・・・。あるなぁ・・・・。
昼間っから、遠い目をしつつ、「さて、よっこらしょ。お茶碗でも洗うかね」・・・結局は、幸せな現実を生きてます。
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| ２６日（火） |
長男が、足を痛がります。膝だったり、踵だったり。右だったり左だったり。
６年も７年も前、まだ長女でさえ学校に上がっていなかった頃、先輩ママさんが「こどもって、どうしてこうも、足を痛がるのかしら？」と言っていたのを思い出しつつ、「そのうち治る！気合いで歩け！！」と放置していました。
でも、私がちょっと気弱になっている時、「足の痛みは、他の病気の症状かもよ？」なんて聞かされると心配で・・・・。
結局、長男には、３度も整形外科を受診させてしまいました。
診断は、予想通り、「成長痛ですね。湿布と塗り薬を出しましょう」・・・・安心なような、お恥ずかしいような・・・・。
ただ、長男は最近、ほんの少しですが精神面で変化してきた部分があるようで。
これまで、自分が楽しければ、周りと違ったって気にしない！というタイプで、良く言えば「物怖じしない」、悪く言えば「空気読めよ！まったく・・」って感じでしたが、少しずつ「周りと違って恥ずかしい」とかいう、自意識みたいなモノが出てきたというか。
そのために、初めて感じるストレスがあるのかな・・・？という場面も、チラホラあるようです。自分自身でも、この違和感が何なのか、受け止めきれないのでしょうか、すると口を開くと「足が痛い」、なんですね。
そういう意味でも、「成長痛」なんだな、と理解して、受け止めてあげようと思っています。なかなか腹は決まりませんが、誰でも通る道筋でしょうから・・・・。
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| ２５日（月） |
夏至の２２日頃から、札幌の天候は不安定になり、つねに薄暗い雲がかかっています。
あちこちで「２２〜２４日は”キャンドルナイト”！」なんて催しがされていたようですが、ちょっと無理のある感じでしたね。
我が家は前の記事にも書きましたが、ずっと前から天候に応じた”自主的キャンドルナイト”しているので、少し「エッヘン！！」という気分です。
生活全般で、自然志向とかロハスとか、有機とか晴耕雨読とか、エコとかシンプルライフとか、イッパイいっぱい語られていますけど、どうも、そこには嫌なニオイがあって。
結局「そういうことやっている、自分って偉いジャン！」という自己愛が見え隠れ。そんな気がして・・・・。
どうせ、便利な現代文明にドップリ浸かって、抜けられないくせに！と思っちゃうし、本気で脱文明している人を見ると、ひえ〜〜〜って引いちゃうし（だって、汚いし貧しいし、命の危険は怖いし）
でも、自分がちょっと有機食品食べたり、ロウソク使って電気消したり、運転時にはアイドリングストップしたりするのは、「エッヘン！！」な気がしてる・・・・ひねくれてますよね。
「アクリル毛糸より、純毛の方が、てぶくろ、良いわよ〜〜」と言っているのも、ちょっと、アレですな（苦笑）。
羊をオーガニックに育てて、刈って紡いで染めて・・・・なんて出来ず、ネットで買ってトラックで送られてきた工業製品のウール１００％ですからね・・・・
お天気がグズグズのせいか、思考もグズついています。そろそろスッキリ晴れてくれないかナ〜〜
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| １８日（月） |
夏至が近づいてきました。北海道は緯度が高いこともあり、本当に日が長い。
昨日は夜の８時に、北北西の方角が夕焼けに染まっていたのでビックリしました。
薄い三日月と金星も、かなり北よりの西の、紫の空に浮かんでいて、幻想的でした。ＮＨＫ大河ドラマ「風林火山」のオープニングテーマ（大好き！）と重なって、良いムードでしたよ〜〜
夕食の後、長女は宿題やら予習やらするらしく、部屋に入ってしまうことも多いし、長男もルービックキューブしたりのんびりモード。
ここ最近は、そんな時間は居間のメインの電気を消して、キャンドルで過ごしています。
お風呂に入るまでの小１時間。お茶を飲んで、長女とあみねこで遊んだり、長男と喋ったり、どうしても灯りが欲しければ、窓際の灯りをひとつ点けて・・・・
キャンドルホルダーには、「冷酒か梅酒でも・・」と思ってとってあったグラスを。コースターは５角形の花をイメージしてで編んでみました。同じ糸で「編み針立て」のプリンの瓶カバーも作っちゃって、妙に「お気に入りに囲まれた生活！オッシャレェ〜〜」してます（照笑）
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| １６日（土） |
玄米中心の食事を始めて１０日ほど経ちました。
玄米を１日１食は食べるほかに、
・「牛ブタ鳥」等の肉を（できる限り）止め、
・乳製品もグンと控え、
・豆類と海草類を増やし、
・インスタント出汁やカップ麺、さらに安価なハムや蒲鉾類を止めました。
立ち読みやネットで得た「マクロビオティック」とか「玄米正食」とかの知識、読み囓りですが・・・・自分なりに良さそうで、出来そうなことをミックスしています。
いわゆる「粗食」ですよね。「経団連（？）の土光さんの食事」と言う言葉で、実家では表現されてきましたが・・・・玄米に味噌汁に目刺しにお浸しってやつですね・・・・古くてマニアック、すいません。分かる方、いるかしら？
こどもたちは肉も食べたいでしょうけど、給食である程度満たされて来ますし、たまには外食もします。そう、無理はいけませんからね！お友達が来れば、スナック菓子も出しますし、特売のジュースも飲みますよ！
でも私自身は、憑き物が落ちたように、食に対してシンプルになりました。口に入るモノが整理されると、心持ちまでシンプルでいられる・・・・そんな気がしています。
玄米は腹持ちもいいので、空腹時のストレス食いも無くなりましたし。
口角炎が治り、さらに、口内炎のひどいモノも治りました。１年以上舌の下に出来ていた、不気味なデキモノでしたが、この１０日間で消えちゃいました！
玄米ご飯の強い味方。東京の友達が送ってくれた「佃茂の佃煮」・・・コレさえあれば、パサつく玄米もどんどん進みます！
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| １３日（水） |
暑い日が続きます。昨日・今日の最高気温が２９℃。初夏と言うより、ちゃんとした夏です。
札幌のこの時期は、「ＧＷの花見」「５〜６月またいでライラックまつり」「ＹＯＳＡＫＯＩソーランまつり」「北海道神宮祭」と、良い季候を生かしたイベントが続きます。
ＹＯＳＡＫＯＩソーランまつりは、私が大学〜就職で札幌を離れていた間に、いつの間にか始まっていて、実は全然興味を持たないまま１０数年が経ってしまっています。
学生時代に多少ダンスをかじっていた身から、「あれは踊りじゃねぇ・・・」という、なけなしの美意識があり、さらに、「私の知らない間に始まり、子育てでそれどころじゃない間に発展した」という、逆恨みとしか言えない偏見もあっての、１０年間。
しかしこどもが大きくなって、幼稚園・小学校とお付き合いが拡がるうち、熱心に参加している人とも接点ができ、「ま、楽しく身体を動かすためなら、許してやるか」・・・・って、どれだけ上から目線なんだか・・・・そう思うようにもなってきました。
今年はとうとう、長女がお腹にいるときからのお友達が参加！新生児から見てきた彼が、リーゼント決めて踊ったというのですから、そりゃあもう、今までの態度はどこへやら！？
期間中に通り雨があれば心配で心配で・・・・という訳でプライバシーに考慮しつつ、勇姿を公開させてもらっちゃいます！（写真にカーソルを置くと、もっとキメキメ・バリバリの彼が見られます）
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| ９日（土） |
玄米食べて、体調の良いピンポンです。
先日ここで宣言して、玄米買ってきました。ちょっとお値段するんですね・・・・いつも一番安い無洗米買っていたので・・・・でも、玄米はたくさん食べなくてもイイって聞いたので、ここはお値段こだわらず購入。早速圧力鍋でササッと炊いてみました。
いや〜〜美味しいです。今までも何回か玄米は食べたことありましたが、変わっていて面白いけど美味しくはナイって思っていました。あれは炊飯器の限界だったのですかね？
圧力鍋だと、米を量ってから３５分〜４０分でもう食べられます。白米はもっと短時間で炊けますが、なかなかちょうど良く炊けないんです。「ちょうど良い炊き具合」を知りすぎているせいでしょうか？その点、玄米はその「ストライクゾーン」が広い感じで、失敗知らずで嬉しいです。
玄米と、佃煮と、焼き魚と茹で野菜。味噌汁。豆類と海草類を欠かさずに・・・そんな夕食を３日続けたら、口角炎がすっかり治ってしまいました。思い切り「ニッ」と笑っても、唇の端が切れない！幸せ！
ただ、４日目になって、肉と油が食べたい・・・と思ってしまい、無理せず中華を食べました。そうしたらまた、今日はヒリヒリ痛いです・・・・でも、無理してストレス溜めるより、少しずつヘルシー食を続ける方がいいと思って。
さあ、「体調：良好」から「体重：減少」まで、順次改善していけるかな・・・？２つ先の季節の健康を目指して、飽きないように続けていくぞ！
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| ７日（木） |
写真は撮るだけでも難しいのに、写るのはもっと厳しいですな。
ふざけてイイ、普段のピンナップとかは撮られるのも大好きなんですけど・・・・ていうか、ふざけないと、きっと耐えられないのでしょうね。撮る方も撮られる方も。
デジカメの出る前、写真はシャッターを押した分だけ費用の発生する娯楽でしたから、そこで”ふざけている自分”ってスゴイナ〜と思えて、楽しかったな・・・（遠い目）
大学生の頃、友達の家にポラロイドカメラがあり、「彼氏が貸してくれたの。何枚か撮ってイイって！」と言われ舞い上がった覚えがあります。夜中なのに近所の公園へロケに出て、重ねて撮影できる機能を駆使して、”自分同士でボクシング相討ち”とか、やったな・・・（再び遠い目）
バブル時期、使い捨てカメラをバンバン使い捨てていたのも、その後長女が生まれて、毎週のようにＤＰＥに何本もフィルム出していたのも、つい10年かそこら前。20世紀は遠くなってきましたね・・・（宇宙を見る目）
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| ６日（水） |
今朝のニュースでも、メタボリック症候群対策が話題に上っていましたが、私もちょっと本気で、健康管理に取り組もうと思っております。
ちょっと太り気味（苦笑）の私ですが、それなりに健康だし、いわゆる”体格がイイ”ということで自分を納得させて来ましたが・・・・去年の秋・冬くらいから、自分の食生活に自信が無くなってきてまして。
こどもたちは育ち盛り。質素ながらもバランスのよい食事をさせようと、普通以上に頑張っているつもりです。毎食必ず、「これは○○に良いから、食べなさい」「これは、こうやって調理すると栄養が壊れないよ」などと母に言われ続けて育ったので、食育・栄養学の知識は多少自信があります。
でも自分だけの朝・昼食が、つい残り物の炭水化物としょっぱいおかずだけ・・・偏ってしまって。あと、「これは○○に良いから、食べなさい！今日の、食生活の切り札ヨ！」というようなイイ物は、こどもに優先してしまうので、自分にあたらなかったり。
そして何より、今は自分は「○○に良いから」と強制されない分、この歳で好き嫌いをしてしまって。アレルギーもあるので、いくら栄養が有るとはいえ敬遠してしまうし・・・・。
そんなこんなで、ずっと口内炎・口角炎が治らなかったり、久々に生理痛がとても重かったりと、徐々に身体に表れてきた「グダグダ」食生活を、少しずつでも改善しようと思ってます。昨日は、マクロビオティックの本を１時間立ち読みしてきました（おいおい！？）・・・これから、玄米買ってきます（鼻息フンガー）。
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| ４日（月） |
長男の小学校の運動会が無事終わりました。
亭主は、前日から有休を取って横浜から帰宅し、当日は朝３時半に家を出て、グランドの席取りをしてくれました。これで３年連続、最前列確保です！ありがとう！
今年は長女は卒業してしまったので、見るべきは４年生だけ・・・・しかし、お友達のご子息（後述）が６年生だし、少年野球で一緒の先輩後輩も気になるし、それなりに見所が続いて楽しめました。とにかく、最前列で見ると、退屈しませんよ。”砂かぶり”ですからね！
そんな運動会で感じたこと。
長女は、同じ学年の中でも身体も大きいし、中身も落ち着いた風情ですから、「年相応に成長する」ということに違和感がないんです。６年生なら６年生らしかったし、今も、中学生らしく存在している気がします。
でも長男は、体格も普通だし、性格的には幼い方（少なくとも落ち着いてはいない）ので、「４年生＝高学年＝委員会に属して、競技の進行をお手伝いしている」なんていうのが不思議で眩しくて。
去年まで、「おお、流石に高学年はしっかりしているな！」と思って見ていた、その集団に属しているなんて・・・・長男に限らず、ずっと一緒にお馬鹿やってるお友達も、しっかり働いているのが、どうにもむずがゆい感じです。
先ほど述べた息子さんも、長女が年中組に入園したとき、一緒に年少組に入ったお友達なので、この８年ちょっとの間の、滑った転んだをよく知っているんですが、最近本人を見る度に、「これがあの、４頭身くらいだったＴ君か！？」とビビルほど、すらりと大きく育って・・・・。
選抜選手によるリレーの、アンカーひとつ前を走った彼。２位でバトンを受け、トラックを一周し、私たちの目の前で１位と並んでバトンタッチへ・・・・本当に、感動させてもらいました。あんなに立派に走るようになって・・・（涙）
余談を一つ。
長男が徒競走で必死に走っている姿をビデオで見ていると、亭主とそっくりの走り方であることに気付きました。
去年までは、こどもっぽい走り方で、前に進むより上に飛び上がっているような印象だったのに、今年はそこそこ力強くなってきたな、なんて思っていたのですが・・・
足の運び・手の振り・・・・パパ、ちょっとこっち来て！と呼んだ時の「なんだ？どうした？」と走り寄ってきてくれる姿と瓜二つ・・・・遺伝子って恐ろしいですね。この１年半ずっと離れて生活していて、亭主の走る姿なんて、長男は殆ど見ていないはずなのに。
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