・赤ちゃんの、すこやかで快適な育ち、おかあさんとの絆をつくる過程を応援する　　 　　赤ちゃんマッサージと赤ちゃんのためのエクササイズ（２０〜３０分） 　　　　　　☆　今話題のタッチケア、赤ちゃんもマッサージを施すママ自身も精神的にリラックスできます。 　　　　　　　　　　ぐずることの多い赤ちゃんにも、効果抜群！　おっぱい・ミルクの飲みもよくなるという報告もあります。 　　　　　　　　　　首がすわる頃からは、マッサージの後にリズムやうた遊び・ボールを使ってバランス遊びなどもします。

・ママには産後の体力・体型回復、ストレス解消をお手伝いするエクササイズ（約５０分） 　　　 　　 ☆自分の体力にあったレベルでエクササイズをすることで、血行がよくなり柔軟性も増します。 　　　　　　　　　その後のクーリングダウンとストレッチで、心身共に高いリラクセイション効果が得られます。 　　　　　　　　　体の血液循環を良くすることは、母乳の出にも効果があります。

・ママとのスキンシップ＆コミュニケーションで、赤ちゃんのすこやかで快適な育ちを促す 　　ベビービクス（上記参照）を行いながら、ママは軽く身体をほぐして肩こりや腰痛をラクに♪ 　　赤ちゃんと一緒に行う、赤ちゃんとママのためのエクササイズ（４５分） 　　　　　 ☆まずは、ベビー中心で始めたい ママと赤ちゃんのためのクラスです。

　　　　 　

　
　　　　　　　　　☆　ＦＡＱ（Q&A）のページにも、詳しい説明があります。　
　　　　　　　　　　　　　　↑をクリック！

　　　　　　　幸せだけどちょっとしんどい毎日の育児…。
　　　　　　 赤ちゃん同士のふれあい、おかあさん同士のコミュニケーション、カラダをほぐしすっきり！！
　　　　 　


　　　　＜プログラム＞
　　　　　　　　　　　＊基本的に、ねんねの赤ちゃん、はいはい、あんよ以上の赤ちゃんをクラス分けしています。クラスはメールにてお問い合わせください。
　　　　　　　　　　　　　　　　（赤ちゃんの月齢、発達が進むのに合わせており、レッスン内容は変動が大きいですので、お問い合わせの上ご検討ください）

ベビー＆ アフター	休講中 （ご希望により木曜日 で再開予定 ・お問い合わせください）	10:30〜12:00　　ねんね・はいはいベビーとママ
ベビー＆ママ	不定期	14:30〜15:15　　ねんねベビーとママ

（タイムテーブルはこちら）
注：ねんね、はいはい、あんよクラスの曜日をお問い合わせください。
（7〜8か月以降の赤ちゃんをお連れになるお母さんへ）

入会金　３０００円（親子で）　　スポーツ保険　大人1850円・ベビー800円 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　4/1〜3/31が年度となります。 2か月会費制（月3回）8000円　月途中からの入会は1回1500円にて申し受けます。

＊体験のお申し込みは上記フレームの”体験申し込み”ボタンをクリック！
（ご入会は、体験レッスンをお受けの上でお申し込みください）

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